عن الوصفة
الوجبة الخفيفة المثالية (Snack) قبل التمارين الرياضية أو مع القهوة، غنية بالألياف والمعادن بدون ذرة سكر مضاف.
سرّ النجاح
طحن التمر الطري مع زبدة الفول السوداني ليشكل معجوناً لاصقاً يربط الشوفان وبذور الشيا والمكسرات.
ما يُقدَّم معها
تحفظ في علبة محكمة الإغلاق بالثلاجة وتؤكل حبة إلى حبتين مع القهوة أو قبل التمرين.
التعليقات 0
كن أول من يعلّق على هذه الوصفة