سموذي التوت المشكل بالزبادي والعسل (Berry Smoothie)

عن الوصفة

مشروب طاقة ومضادات أكسدة منعش، يملأ الجسم بالحيوية ويصلح كإفطار سريع أو سناك بعد التمرين.

سرّ النجاح

استخدام حبات التوت والفراولة المجمدة بدلاً من الطازجة؛ مما يعطي السموذي قواماً سميكاً ومثلجاً كالمثلجات دون الحاجة لثلج يخفف الطعم.

ما يُقدَّم معها

يسكب في كؤوس زجاجية ويزين بحبات توت طازجة وأوراق نعناع وبذور شيا.